L’acqua è un prezioso alleato per:
- veicolare sostanze e nutrienti nel corpo umano
- perdere peso o rimanere in forma, ha zero calorie, bevuta prima dei pasti contribuisce a stimolare la sazietà e aiuta a combattere la ritenzione idrica
- diminuire il rischio di infarto (*fonte American Journal of Epidemiology – maggio 2002)
- combattere i primi sintomi di stanchezza
- curare la cefalea, quando espressione di disidratazione
- prevenire l’invecchiamento e le infiammazioni cutanee
- aiutare la digestione
- reidratare il corpo prima, durante e dopo l’attività fisica.
